Vad är panikångest?

Panikångest är en känsla av ångest och panik och en rädsla för att ens liv är i fara. Oftast uppkommer denna känsla utan någon synbar yttre anledning och synes oväntat.

Vad är symptomen?

Dem valigaste symptomen är yrsel, andningssvårigheter, hjärtklappning, bröstsmärtor och känslan att man håller på att dö.

Minnies panikångest:

Jag fick min första panikångest attack för ca 4 år sedan. Jag var på bio med min dåvarande pojkvän när jag från ingenstans fick en skräck känsla, direkt kände jag att om jag inte går ut härifrån nu kommer jag att dö. Jag sprang in till toaletten och kollade mig själv i spegeln, jag var helt likblek och trodde att jag skulle svimma. Jag smsade min pojkvän och bad honom komma ut och möta mig, han förstod ingenting och tyckte att jag var lite löjlig. Han fick köra hem mig och hela vägen funderade jag på vad som hade hänt mig. Fortsättning följer…..

Note: Det finns en kategori som heter Panikångest där finns alla inlägg som handlar om just detta ämne.

Som kanske några av er redan vet så lider jag av panikångest och har gjort det i nästan 3 år nu (shit va tiden går snabbt). Det här är första gången jag delar med mig detta i min blogg. Eftersom panikångesten tar upp en stor del av mitt liv tycker jag ämnet ska ha en plats i min blogg. Ett liv med panikångest är inte kul. Många gånger på dagen plågas jag min åkomma men försöker varje gång putta bort tankarna. Som tur är har jag hjälp utav en riktigt duktig psykolog som kan mycket om panikångestsyndrom och sedan har jag ju alltid stöd från familjen och vännerna. Anyhow vill jag bara säga att alla som är intresserade av detta ämne eller kanske lider själva av något liknande är välkomna att följa kategorin ”Panikångest” som jag försöker uppdatera så ofta det går.

Tycker det borde finnas bloggawards för folk med panikångest då skulle ingen undra varför man var tvungen att springa av scenen lite då och då. Hehehe